Vem behöver Jodtillskott?
Jod är ett essentiellt näringsämne, vilket betyder att det är livsviktigt. I kosten finns jod främst i jodberikat salt och i mat från havet (som havsfisk och alger). Om din mat ger för lite jod behöver du tillskott, till exempel om du sällan äter mat från havet och inte använder jodberikat salt.
Hälsoeffekter
För huden
Jod bidrar till att bibehålla normal hud.
Det betyder att jod har betydelse för hudens fuktighet, mjukhet och pigmentering.
För sköldkörteln
Jod bidrar till normal produktion av sköldkörtelhormoner och till normal sköldkörtelfunktion.
Sköldkörtelhormonerna reglerar hela ämnesomsättningen med matsmältning, näringsupptag, avgiftning och förbränning. Hormonerna har även betydelse för hjärnans och nervsystemets funktioner. Därför har sköldkörteln stor betydelse för din hälsa.
För hjärna och nerver
Jod bidrar till normala kognitiva funktioner.
Det betyder att jod har betydelse för mentala funktioner som tänkande, koncentration och minne.
Jod bidrar också till nervsystemets normala funktion.
För ork och energi
Jod bidrar till normal energiomsättning.
Det betyder att jod har betydelse för ork och energinivå samt kroppstemperatur och fettförbränning.
Förvaring: Torrt och oåtkomligt för små barn.
Kosttillskott bör inte ersätta en varierad kost och en hälsosam livsstil.
