Havreprotein

400 g

Svensktillverkat havreproteinpulver som innehåller alla essentiella aminosyror. Protein bidrar till att bibehålla muskelmassan och normal benstomme.

Havreproteinet har neutral smak och kan med fördel användas i både matlagning och bakning. Helhetshälsas proteinpulver passar dig som är vegetarian eller vegan. Dessutom har det låg glutenhalt.

Hitta återförsäljare

Information

Helhetshälsas Havreprotein utvinns skonsamt från svenskodlad havre.

Varför välja Havreprotein?

Hög proteinhalt: 55 % protein.

Alla essentiella aminosyror: Hög proteinkvalitet.

Svensktillverkat: Tillverkas från svenskodlad havre som förädlats i Östergötland.

Vegetabiliskt: Sparar på naturens resurser

Lättlösligt: Är lätt att blanda i mat och dryck.

Mild smak: Passar bra i många sammanhang. Gott i mjölk/växtmjölk!

Hög proteinhalt

Helhetshälsas svenska Havreproteinpulver har betydligt högre proteinhalt än exempelvis havregryn eller mathavre.

Proteinhalten i havregryn är cirka 13 %.
Helhetshälsas svenska Havreproteinpulver innehåller hela 55 % protein.

Alla essentiella aminosyror

Helhetshälsas Havreprotein innehåller alla essentiella aminosyror.
En vuxen person som blandar pulvret i vatten får fullvärdigt protein. Inga kompletterande aminosyror behövs. Det betyder att pulvret har hög proteinkvalitet.
Mängderna av varje aminosyra ser du i tabellen längre ner.*

Användning

Proteinberika din kost!

Gör goda proteindrinkar och smoothies. Du kan också använda Havreprotein för att proteinberika vegetariska biffar, pannkakor, gröt, bröd och kakor.
Recept hittar du här…

Till barn

Ett tips om du har barn som äter vegetariskt eller vegankost: Blanda pulvret med komjölk eller sojadryck. De innehåller aminosyror som gör att barnet utnyttjar havreproteinet bättre. Den milda havresmaken passar också mycket bra ihop med mjölk.

Vegan - proteinpulver

Bra proteinpulver för dig som är vegan och vill öka proteinintaget.

Hälsoeffekter

Bra för musklerna

Protein bidrar till att öka och bibehålla muskelmassan.

Bra för benstommen

Protein behövs för normal tillväxt och utveckling av skelettet hos barn och bidrar till att bibehålla en normal benstomme hos vuxna.

*Referensmönster för bedömning av proteinkvalitet uttryckt i mg/gram protein.

Essentiell Aminosyra	Barn 2-5 år	Barn 10-12 år	Vuxna	HELHETSHÄLSA Havreprotein
Histidin	19	19	16	19
Isoleucin	28	28	13	34
Leucin	66	44	19	67
Lysin	58	44	16	29
Metionin + cystein	25	22	17	33
Fenylalanin + tyrosin	63	22	19	83
Treonin	34	28	9	25
Tryptofan	11	9	5	11
Valin	35	25	13	46

Källa referensvärden: ”Näring och Hälsa” av Ulla Johansson, tabell 3.4 sid 58. Studentlitteratur 2004.

Förvaring: Torrt och svalt.

Innehåll

Ingredienser

Dosering

Näringsvärde	per 100 gram	per portion à 2 msk (18 g)
Energi	1770 kJ/423 kcal	319 kJ/76 kcal
Protein	55 g	9,9 g
Fett	13 g	2,3 g
varav mättat	2,6 g	0,5 g
fleromättat	5,6 g	1,0 g
enkelomättat	4,2 g	0,8 g
Kolhydrat	21 g	3,8 g
varav sockerarter	0,7 g	0,1 g
Fiber	4,6 g	0,8 g
Salt*	0,11 g	0,02 g
*Saltinnehållet beror uteslutande på naturligt förekommande natrium.